Cara Mengendalikan Emosi

Mengubah cara berpikir Saat dilanda emosi, kita sering kali berubah menjadi seorang “drama queen”. Segala hal dilebih-lebihkan, dan tampak serba dramatis. Cobalah berpikir lebih positif dan rasional. Sehingga luapan amarah tidak berubah menjadi rasa sedih dan minder. Melatih cara berkomunikasi Meski orang lain mengemukakan pendapat yang bertentangan dengan diri sendiri, dengarkan dahulu tanpa perlu menyela. … Lanjutkan membaca Cara Mengendalikan Emosi

Iklan